Raggiungere il Monte Faito in mountain bike da Castellammare di Stabia, un obbiettivo alla portata se si prendono i provvedimenti del caso, pianificando in dettaglio il percorso e l’attrezzatura. Al di là della selezione della bici, cercando ad esempio sul mercato proposte interessanti come le mountain bike su Sport Specialist, ci sono questioni generali che condizionano riuscita e qualità dell’esperienza ciclistica. Anzitutto lo studio del tragitto.
C’è una strada principale che porta al Monte Faito, seguendo le indicazioni stradali è difficile sbagliare. Il ciclista viene subito messo alla prova con la salita del Quisisana, un tratto principalmente asfaltato (con vari passaggi dal fondo sconnesso o in pavé) lungo circa 12 km, caratterizzato comunque da ampie zone ombreggiate. Con il 32 la salita può essere affrontata fino alla cima, senza che risulti particolarmente impegnativa.
Arrivati alla vetta, lo sforzo è ampiamente ricompensato dall’incantevole veduta che si apre allo sguardo, soprattutto se rivolto al Golfo di Napoli. A questo punto ci sono due opzioni: tornare indietro lungo la stessa strada o seguire il percorso che passa per Vico Equense.
Scegliendo la seconda alternativa, nella discesa verso valle, prima di raggiungere Moiano, si passa per il Convento di San Francesco. E così, superato Vico Equense, il ciclista si ritrova sulla Statale e può percorrere l’area dei cantieri navali, completando quindi l’escursione con il ritorno al punto d’inizio.
Considerato nel complesso, il giro è piuttosto gravoso in termini di impegno fisico, anche se analizzato sul piano tecnico non risulta particolarmente difficile. Cosa portare allora? Una scampagnata nei mesi più caldi in mountain bike richiede un certo equipaggiamento, a partire dal mezzo in sé che deve essere delle caratteristiche adeguate a chi lo conduce, ma non solo.
Casco, documento di riconoscimento e denaro sono imprescindibili, tuttavia non bastano. Va portato almeno mezzo litro d’acqua, nei tratti di montagna si trovano solitamente pratiche fonti d’acqua dove riempire nuovamente la borraccia.
A seconda della lunghezza e delle caratteristiche del percorso, possono servire una o più barrette. In montagna è utile anche il giubbino antivento, oltre a una maglia con maniche lunghe. Sono risorse importanti, perché la variazione delle condizioni metereologiche è repentina. Gli esperti consigliano infatti di vestirsi a strati, sfruttando il giubbino nell’eventualità di pioggia, forte vento o nelle lunghe discese.
Quando si va abitualmente in mountain bike vanno purtroppo messi in conto piccoli inconvenienti tecnici. Prima di partire per un’escursione, il ciclista prudente non dimentica mai a casa il kit di riparazione. Al suo interno dovrebbe esserci tutto l’essenziale per la riparazione delle forature e la rottura della catena.
Andare in bici presenta dei rischi per l’incolumità del biker. Ancora una volta è consigliabile prendere delle semplici quanto preziose precauzioni, basta procurarsi o realizzare un piccolo kit di soccorso.
Per prestare una minima medicazione ad eventuali ferite sono fondamentali salviette disinfettanti e cerotti, ma considerando l’esposizione agli agenti ambientali è raccomandato anche un telo isotermico. Quando si ha in programma un giro in solitaria, conviene aggiungere all’equipaggiamento il fischietto di segnalazione.
Quello che molti corridori sottovalutano è l’effetto che ha sulla pelle la prolungata esposizione al sole estivo. Una piccola scorta di crema solare è irrinunciabile per le carnagioni chiare e utile a chiunque salga in mountain bike per una delle prime uscite estive.
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