Le smagliature rappresentano uno dei più acerrimi nemici, a livello estetico, del genere femminile. Si tratta di lesioni simili a cicatrici, che colpiscono il derma e si manifestano come striature più o meno profonde: queste possono essere verticali, orizzontali oppure a raggiera, e assumono un colore diverso a seconda dello stadio in cui si trovano.
Esistono, infatti, smagliature rosse e smagliature bianche. Le prime indicano una fase iniziale, e sono quindi più semplici da combattere. Le seconde, leggermente depresse, sono di gran lunga più difficili da sconfiggere, motivo per cui il trattamento va intrapreso finché si è ancora in tempo.
Quali sono le zone del corpo maggiormente colpite da questo difetto? Sicuramente le cosce, i fianchi, il seno e i glutei, ma anche le braccia, la schiena e persino le ascelle. Esistono vari rimedi contro le smagliature, che vanno da un’alimentazione equilibrata a un cosmetico di qualità, da uno stile di vita sano alla corretta attività fisica. Ve ne parleremo in maniera approfondita, per offrirvi una guida completa su questo fastidioso inestetismo.
Prima di vedere come eliminare le smagliature, però, analizziamo insieme le cause di questa imperfezione della cute.
Le strie nascono spesso per significative oscillazioni di peso. Con ciò non ci riferiamo soltanto a chi ingrassa rapidamente, ma anche a coloro che perdono molti kg in poco tempo. Tale fenomeno provoca la rottura di alcuni componenti essenziali della pelle, come il collagene e l’elastina, che a sua volta determina la comparsa delle cicatrici.
Per la stessa ragione, possono essere soggette a smagliature le donne in gravidanza, o in generale le persone che praticano sport a livello intensivo e accumulano in breve un’ampia massa muscolare. Non dimentichiamo il ruolo della genetica e degli ormoni, soprattutto quelli corticosteroidei e gli estrogeni, nonché di alcuni farmaci come il cortisone.
Potreste sperimentare questo problema se mangiate male e se bevete poca acqua, se conducete un’esistenza sedentaria o se avete cattive abitudini come il fumo e il consumo frequente di alcool. Nella maggior parte dei casi, comunque, le smagliature hanno origine dalla combinazione di più fattori.
Vi sono, in commercio, numerosi articoli per la beauty routine studiati per combattere le smagliature. Queste preparazioni vanno applicate un paio di volte al giorno, con massaggi delicati e circolari sulle aree interessate: noterete sensibili miglioramenti con il passare dei mesi.
Un’ottima crema per smagliature alla bava di lumaca è quella di Nuvò Cosmetic, l’azienda che aiuta i clienti di tutto il mondo a provvedere al proprio benessere con soluzioni naturali ed efficaci. Il marchio unisce bellezza e salute in cosmetici unici, ricavati prevalentemente dalla bava di lumaca con l’aggiunta di altri ingredienti (burro di karité, acido ialuronico, olio di rosa mosqueta e così via).
Ogni singola fornitura è dermatologicamente testata, ecologica, contraddistinta dall’eccellenza tipica del made in Italy. Nuvò Cosmetic ci tiene molto alla tutela dell’ambiente, e basa la propria filosofia tanto sulla felicità degli acquirenti quanto sulla salvaguardia del pianeta. Il suo catalogo comprende anche scrub e sieri biologici certificati.
Passiamo, a questo punto, ai rimedi: come eliminare le smagliature?
Innanzitutto è indispensabile seguire la giusta dieta, ricca di verdura e frutta di stagione, oltre che di cibi alleati del collagene come il salmone e le uova. La vitamina C è importantissima, ed è contenuta specialmente negli agrumi, nei kiwi, negli spinaci, nelle fragole, nei broccoli, nei pomodori e nei cavoli.
Prediligete le pietanze ricche di fibre, la pasta e il riso ottenuti da farina integrale, e riducete al minimo gli zuccheri raffinati. A uno snack confezionato preferite un dessert fatto in casa, magari dolcificato con il miele. Vanno bene i grassi “buoni”, come quelli della frutta secca e dell’olio evo, mentre vanno esclusi quelli del burro, del latte intero, del lardo e degli oli tropicali.
Bevete tanto, almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Evitate le bibite gassate e optate, invece, per il tè verde e le tisane.
Come già abbiamo sottolineato in precedenza, per scongiurare la formazione delle smagliature rosse (che portano poi alle smagliature bianche) è necessario dedicarsi a una corretta attività fisica. Gli esercizi non devono essere eccessivi, soprattutto se non siete abituati al movimento, per limitare il rischio di sbalzi di peso.
Le soluzioni migliori sono la corsa leggera, anche su tapis-roulant, il nuoto e il pilates. Se andate in palestra chiedete un programma specifico, che consenta di restare in forma e tonificare i muscoli senza esagerare. Qualora proprio non abbiate il tempo tra un impegno e l’altro, cercate di camminare un po’ di più, di usare le scale al posto dell’ascensore e di adottare, in generale, tutti quegli accorgimenti contro la sedentarietà.
Insieme a una crema per le smagliature, come quella alla bava di lumaca di cui abbiamo parlato prima, potreste utilizzare delle preparazioni homemade per i vostri massaggi. Come ingredienti vi consigliamo:
Nei casi più gravi il medico potrebbe suggerirvi il peeling chimico, ma scegliete questa strada sempre e soltanto su suo parere. Lo stesso vale per i trattamenti laser e per quelli più avanzati come la biotermogenesi.
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