Mattinata dedicata al lavoro in palestra ed agli insegnamenti tattici di mister Rigoli che ha così indottrinato i suoi allievi. Nel pomeriggio, invece, alla seduta tattica ha fatto seguito un lavoro atletico con le ripetute sui mille
metri che ha visto la partecipazione straordinaria di un mister Rigoli voglioso di motivare al meglio il gruppo. Alla seduta pomeridiana non ha partecipato, oltre a Longobardi anche Flauto che lamentano i primi acciacchi stagionali.